Рубрика: ПРО СЧАСТЬЕ

ВДОХНОВЕНИЕ, ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО, МЫСЛИ ВСЛУХ, ПРО СЧАСТЬЕ

Начни жить прямо сейчас

 

Начни жить прямо сейчас...

Перестань откладывать жизнь. Прекрати верить в сказки и фильмы, которые врут. Врут, что однажды и наверняка все будет, нужно просто подождать, поднапрячься и потерпеть сейчас. Выброси иллюзию, что можно дойти до какой-то условной точки, когда начнется настоящая жизнь, та, о которой ты мечтаешь. Это миф — как линия горизонта, которая удаляется ровно настолько, насколько ты постарался к ней приблизиться. Есть только одна точка. А за ней лишь тишина и темное ничего. И тогда будет уже поздно.
⠀
Живи! Уже сейчас! Прислушивайся к своему дыханию, чувствуй тело, вглядывайся в отражение. Вдыхай звуки, ощущай течение времени или его замирание.

Читать далее...
КНИГИ, ПРО СЧАСТЬЕ

«Книга Ленивого Гуру» как таблетка от уныния

Отзыв на Книгу Ленивого Гуру Лоуренса Шортера

Этот пост был написан несколько месяцев назад. Когда я только-только познакомилась с электронной версией книги. Тут же оформилась мечта однажды приобрести бумажную версию, чтобы листать в минуты отчаяния и напоминать себе о силе внутреннего света, о пространстве и о важности поиска в себе Ленивого Гуру. И теперь, когда мечта сбылась, я держу в руках это чудо, могу его вдоволь нафотографировать и показать вам, время опубликовать написанное.

***

Пишу по горячим следам. Прям срочно. Я обязана поделиться своей находкой с вами, пока эмоции свежи. «Книга Ленивого Гуру» — крутейшая вещь по спасению себя. Творение, подарившее мне надежду и буквально щипцами вытянувшее из непроходимого состояния страдательной безысходности и усталости (того самого состояния, о котором подробно в предыдущем посте).

Абсолютная необходимость для тех, кто погряз в уныниях и депрессиях, кто по уши в делах и работах, кто задушил в себе творчество, потерял себя и сокрыл в глубине души радостные и приятные эмоции. Листала странички и диву давалась — ну все про меня, от и до. Прям по больному, прям в точку.

Читать далее...
Дневник, ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО, ПРО СЧАСТЬЕ

Путь к счастью через детские воспоминания

Воспоминания из детства

Спустя три месяца со старта проекта «Ближе к себе» я наконец публикую первый пост (правилами, кстати, не запрещено догонять темы предыдущих месяцев прямо сейчас, имейте в виду). И главная причина этому промедлению — ступор на теме воспоминаний из детства. Я взахлеб читала ваши истории (смотреть комментарии), прописала свои 100 вещей, которые любила в детстве — и застопорилась всерьез и надолго. Отголоски моей прошлогодней статьи о детстве «Из детства. Через боль к радости воспоминаний» то стреляли острой болью, то невыносимо давили или набрасывались из-за угла еще долгое время после публикации. В этот раз я понадеялась, что все уже переболело, и теперь я радостная окунусь в детство и верну оттуда себя. Но не тут-то было!

А теперь немножко предыстории...

Читать далее...
ПРО СЧАСТЬЕ

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ГРУСТИТЬ... 

Обычно я не прихожу в блог с таким настроением. Но сегодня это, пожалуй, очень даже кстати. Некоторые из вас просили меня чаще затрагивать тему депрессии, делиться, как я с ней справлялась и что помогает туда не вернуться. Сегодня я немножко расскажу об одном из главных способов «не дать себе завять». Во всяком случае, надолго.

А способ очень простой — позволить себе проживать чувства и состояния. Никто из нас не любит чувствовать себя плохо. Мы изо всех сил стараемся подавить плохое настроение, перекрыть его, заглушить мысли, не реагировать на усталость. Потому что важные дяди и тети убеждают нас в эффективности позитивного мышления и даже настаивают на его необходимости. 

Читать далее...
ПРО СЧАСТЬЕ, ПРОДУКТИВНОСТЬ

ОБ ОТДЫХЕ КАК О ЦЕЛИТЕЛЕ ДУШИ

Photos by Kari Shea

Важно уметь останавливаться и слушать тишину, проникать всеми фибрами души в такое необходимое безмолвие этого мира. Отстранившись от всего и всех, закрывшись от внешних раздражителей, отпустив погулять из мыслей вон все списки, планы, задачи и долги себе или другим, мы обретаем возможность снова слышать свой внутренний голос.

А ведь только этот голос наверняка знает, в чем именно мы нуждаемся в данный момент, что уже запущенно невниманием до такой степени, что аж горит и вырывается наружу неприятностями со здоровьем или неожиданными приступами, казалось бы, беспричинного плохого самочувствия.

Этот голос знает, так ли необходимо сейчас без жалости к себе стремглав скакать к осуществлению задумок, к достижению целей, набирать обороты и разгоняться на пике своих возможностей, или лучше притормозить, остановиться, отправиться зализывать раны, чинить поломанное и вливать в себя свежие соки жизни.

Читать далее...
1234