Рубрика: ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО

Как избавиться от интернет зависимости

 

11 марта в своем телеграм-канале в рамках проекта «Спокойствие» я сообщила о старте занятного эксперимента — о месяце отказа от лишней и обрывочной информации: соцсетей, блогов, сайтов, рассылок, видео — всего, что захламляет мысли и пестрит перед глазами своим не всегда уместным многообразием. Цель эксперимента — отдохнуть от шума, услышать свои мысли, вытащить из головы новые идеи и погрузиться в конкретные темы глубоко, а не урывками. Поэтому я не отказывалась от книг. Этот способ упаковки информации был и есть у меня сейчас в приоритете.

На самом деле этот пост не о том, как я себя насиловала и как запрещала себе то, к чему сознание тянулось по привычке. Он о глобальной трансформации и о дивном пути от усталости до депрессии и о выныривании наружу к состоянию внутренней гармонии и света. Я не предполагала, что такое случится. Но уверена, что катализатором всей гаммы внутренних состояний стал именно этот эксперимент, который позволил услышать наконец себя, вытянул наружу проблемы и страхи и буквально заставил со всем этим справиться.

Весь свой путь с выводами, находками, спасительными упражнениями и книгами выкладываю ниже.

Читать далее...

Воспоминания из детства

Спустя три месяца со старта проекта «Ближе к себе» я наконец публикую первый пост (правилами, кстати, не запрещено догонять темы предыдущих месяцев прямо сейчас, имейте в виду). И главная причина этому промедлению — ступор на теме воспоминаний из детства. Я взахлеб читала ваши истории (смотреть комментарии), прописала свои 100 вещей, которые любила в детстве — и застопорилась всерьез и надолго. Отголоски моей прошлогодней статьи о детстве «Из детства. Через боль к радости воспоминаний» то стреляли острой болью, то невыносимо давили или набрасывались из-за угла еще долгое время после публикации. В этот раз я понадеялась, что все уже переболело, и теперь я радостная окунусь в детство и верну оттуда себя. Но не тут-то было!

А теперь немножко предыстории...

Читать далее...

С чего начать движение к целям

Друзья, я уже писала вам о том, что мне помимо марафона «Лето писателя» посчастливилось попасть на чудесный летний марафон, который связан с мечтами и достижением целей «Твори! Мечтай! Меняйся!». Благодаря интереснейшим ежедневным заданиям удалось выудить ту самую главную мечту жизни, которую я все откладывала, переносила из месяца в месяц из-за различных страхов, неуверенности, убеждений, что еще не время... И вот цель сформулирована, распланированы конкретные шаги к ее достижению. И у меня осталось всего-то полтора месяца, чтобы придвинуться к ней ближе под четким руководством организаторов марафона и благодаря поддержке участников, и еще месяц, чтобы доделать все самостоятельно. Пока не буду озвучивать саму цель, чтоб  не сглазить и не напустить на себя взрыв негативных флюид недоброжелателей. Но в сентябре вы обо всем узнаете, если я успею в намеченный срок.

Читать далее...

Отзыв на книгу Барбары Шер "О чем мечтать"

Наконец выполняю свое обещание и публикую отзыв о книге Барбары Шер «О чем мечтать». Ее, пожалуй, прочитали уже все, кому не лень. Пришло и мое время. Если честно, прочитана она уже давненько. В группе в VK вы можете наблюдать, как сильно я люблю ее цитировать. Но вот написание поста все откладываю и откладываю в надежде однажды посвятить этому отзыву часы и дни, чтобы сделать его идеальным, подробным и информативным. Как вы все понимаете, стремление к идеалу — нескончаемый процесс. Поэтому я просто начну. Совесть и данное вам обещание не дают мне покоя.

Читать далее...

Тут мне два года. День рождения. Розы, гладиолусы, подаренная юбка вместо сарафана. Счастье невозможно удержать в себе или скрыть! )

В детстве мы были счастливы. Вне зависимости от обстоятельств, отношений в семье и материального положения бывали моменты, когда мы ощущали себя на пике радости и восторга. Мы познавали мир, мы удивлялись, мы наслаждались открытиями, знакомились, играли, мечтали, ловили жизнь маленькими ручонками и радовались каждому дню, вскакивая ни свет, ни заря и снова снаряжаясь на прогулки. Мы фантазировали, выдумывали что-то, не стеснялись, не откладывали на потом, не прокрастинировали и не страдали перфекционизмом. Мы жили и чувствовали жизнь!

Читать далее...
12