Радость – она такая… мимолетная, открытая и теплая. Желто-зеленого цвета, весеннего сладкого запаха и по вкусу чем-то напоминает мед, шелестит как легкий ветерок и звенит голосами птиц на рассвете. Обнимает и щекочет… И крупица за крупицей складывается в продолжительное воспоминание и ощущение – в то, что обычно люди называют счастьем.
Она дарит надежду, раскрашивает дни в яркие краски, проходит шлейфом через все наше прошлое и осыпает волшебной сияющей пудрой представляемое будущее. Она окрыляет и наполняет смелостью, толкает вперед к самым вершинам и заветным мечтам.
Радость несется с распростертыми объятьями к тем, кто давно с ней знаком и мило улыбается ей при встрече. И отчаянно скрывается от тех, кто ее не ждет, кто не готов или уж позабыл, как выглядит наша красавица. Встретиться с ней снова после долгой разлуки бывает порой сложней, чем познакомиться заново: нужны немалые усилия, чтобы не испугаться возможных чувств, не отвернуться и не убежать снова по своим делам, сделав вид, что не узнал.
Или действительно не узнать. Все зависит от нас. Насколько мы готовы самим себе позволить испытывать радость. Лишь нам известно, как сильно мы в ней нуждаемся. И не нужно себя обманывать, что это не так. Без радости жизнь пресная, скучная и пустая. Доказано на себе опытным путем.
В посте о жизни с чистого листа одним из этапов построения жизни мечты в моем плане значится поиск занятий, которые греют душу. На данном этапе просто необходимо составить список всего, что радует. И начну, пожалуй, делать это здесь. Наполнение жизни небольшими, но приятными моментами из этого списка делает дни теплее, радостнее и светлее, помогает пробудить чувства и ощущение жизни, учит проникаться моментом и смаковать реальность.
МОЙ СПИСОК РАДОСТИ
Люблю…
- дышать весной;
- проникать сознанием в любимую музыку, отстранившись от всего мира;
- мечтать перед сном;
- плодово-ягодное, фруктовое и фисташковое мороженное;
- посвящать день путешествию за пиццей;
- горячий шоколад;
- клубничку, малинку и вишенку;
- находить новые способы продвижения проектов;
- праздновать маленькие победы;
- усердно трудиться и пожинать заслуженные плоды;
- смотреть на море;
- вышивать крестиком;
- с недавних пор разрисовывать раскраски-антистресс;
- читать вдохновляющие книги: бизнес, психологию или художественную литературу;
- сериалы с напряженным сюжетом, где надо усердно шевелить мозгами;
- Guitar Hero с любимыми песнями;
- проводить время со своими котейками;
- дождь за усиление домашнего уюта;
- снег за ощущение волшебства;
- горы за ощущение свободы и понимание того, что жизнь совсем не такая, как мы о ней думаем;
- время, проведенное с родными;
- чувство душевной мягкости, спокойствия и гармонии;
- бывать в новом городе и ощущать себя в потоке бурлящей жизни;
- наблюдать за людьми, которые многого добились или только добиваются;
- вечерние огни многоэтажек из окна автобуса;
- находить людей, которые понимают, и которых понимаешь и чувствуешь;
- интересные, душевные и полезные блоги;
- ASMR-видео за мурашки и успокоительное действие;
- записывать цели и достигать их;
- улучшать себя с каждым днем;
- заниматься своими интернет-проектами;
- находить неожиданное решение проблемы;
- избавляться от ненужных вещей;
- расчищать пространство;
- смотреть из окна на пустой город в лучах возрождающегося солнца;
- зажигать свечи и ждать, когда включат свет;
- утреннюю прохладу;
- теплое одеяло даже летом;
- смотреть перед сном добрые фильмы;
- писать, когда не угнаться за потоком мыслей;
- вдыхать аромат утра;
- ранние подъемы, когда кухню полностью заполняют первые солнечные лучи;
- ходить по мокрому песку;
- легкий теплый ветерок;
- огромное и всепоглощающее чувство любви;
- тишину и мирное небо;
- звуки бурлящей городской жизни;
- утреннее пение птиц;
- комментарии к постам в блоге;
- новые идеи, к реализации которых хочется приступить немедленно;
- новый пост от любимых блогеров;
- поиграть в бессмысленные игры в соц. сетях (в такие моменты меня всегда посещают гениальные идеи);
- ездить в поезде с ночевкой;
- преображать пространство вокруг;
- сочинять свою будущую жизнь и идеальный день;
- когда все запланированное на день сделано;
- попадать в новые места в родном или любимом городе, где прежде не бывала;
- летние кафе на открытом воздухе;
- моменты озарения;
- танцевать странные танцы, пока никто не видит (или только Никита, или танцевать вместе с ним);
- когда счастлива и здорова мама;
- когда здоровы наши котейки;
- когда все задуманное получается;
- находиться в одиночестве;
- проживать суперактивный день, когда под вечер просто валишься с ног и переполнена эмоциями (но только когда такие дни бывают достаточно редко);
- кататься на велосипеде (хотя уже смутно помню, как это было, но хочу еще);
- замечать то, чего не видят другие;
- встречать тонко чувствующих людей с огромным внутренним миром;
- слушать любимые песни на большой громкости (и не в наушниках);
- вспоминать свою танцевальную молодость;
- танцевать;
- когда удается собраться куда-то минут за 15, а все, что для этого нужно, уже приготовлено заранее;
- побыть на природе, прочувствовать ее;
- смотреть на звезды;
- чай с жасмином и бергамотом;
- когда нет никаких дел, и день можно наполнить всем, чем душа пожелает;
- когда разрешаешь себе отдыхать;
- узнавать, что у нас снова открылось заведение, магазин или предприятие, которое с началом войны перестало работать;
- находить новые возможности выживать в этой сложной ситуации;
- вкус овощей и фруктов на природе;
- находить то, что давно потеряно или забыто;
- цветущие деревья;
- гулять за ручку или в обнимку с любимым;
- вспоминать папу;
- вдохновлять других;
- принимать горячий душ, когда холодно;
- хорошо получаться на фотографиях;
- когда другим нравится, как я их сфотографировала;
- обниматься;
- впускать в свою жизнь приятные перемены;
- интересные сны;
- горячие бутерброды;
- новые яркие эмоции;
- когда у любимой рок-группы выходит новая песня или клип;
- когда я могу без стеснения болтать в новой компании (а такое бывало вообще?);
- когда меня дружелюбно принимает новая компания (начнем с этого);
- сообщения в ВК от давних друзей, которые сейчас далеко;
- проводить время с мамой;
- чувствовать себя уверенной;
- просто жить и чувствовать себя живой.
Заглядывайте в мой душевный телеграм-канал . Всегда рада подружиться и пообщаться. 😉
Вдохновение жить, чувствовать и действовать прямо сегодня!
Какие бы ваши «люблю» вы могли внести в список радости? Может, у нас с вами совпало что-то? Поделитесь в комментариях или можете даже написать пост на апрельскую тему проекта «Moments of Inspiration». Там же черпайте вдохновение и от других участниц.
Старайтесь как можно чаще обновлять свой собственный список радости. И пытайтесь по возможности каждый день привносить в вашу жизнь хотя бы один пункт. Вы не представляете, какими чудесами наполнятся ваши дни. Не забывайте об этом и радуйтесь жизни!
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:
P.S. Друзья, спасибо, что читаете! Приглашаю вас стать чуточку ближе и подписаться:
– НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ – главный канал быстрой связи с вами – там все новости и находки, которыми хочется срочно поделиться. Если ссылка не открывается, ищите в поиске по названию "Мария Альби | В поисках смысла...".
– НА МОЮ ЛИЧНУЮ РАССЫЛКУ – два раза в месяц в теплых письмах по email концентрированно делюсь с вами новостями проектов и личными событиями, мыслями, выводами и находками, о которых не пишу больше нигде.
Поделитесь статьей с друзьями или сохраните себе на память...
Интересное по теме:
Ох, какой список прекрасный! Спасибо, что поделилась, и вдохновила вспомнить, что же приносит радость. И особое спасибо за огни многоэтажек — вот просто настолько да, что больше и быть не может. И музыка, и многое другое...а если что-то добавить — я очень люблю тискать мягкие игрушки, не слишком маленькие и не слишком большие, а так, чтобы можно было их обнять и прижать к себе:)
Ооооой!!! Такая прелесть ))). Я представляю, как это мило))).
Маша, забери меня к себе, а)) У тебя так тепло и радостно и травка зеленая, я видела!! Я вот поняла, как на меня влияет погода. И очень хочется любить ее такую разную, но... блин... сколько можно))) В чертовом городе весны как не было, так и не пахнет! Всюду серость, грязь и растаявший асфальт. А так хочется всего-то солнышка!! Яркого-яркого, по-весеннему теплого, гладящего лучиками по щекам и заставляющего жмуриться.
Пы.сы.: у нас кто-то из автомобилистов не выдержал и заклеил табличку на въезде в город. Теперь он Грязьбург. Что отражает действительность(
Ахахаха ))). Фото прекрасное просто! Блин, Ликуся, я так тебе сочувствую, ты просто не представляешь, как!!! У нас солнце — аж жить хочется!!! Я могу отправить тебе пару лучиков ))). У нас, правда, почты нет. Но я передам через знакомых ))). Перевезут через границу — а дальше они сами дорогу найдут. Жди! Солнце уже в пути!!! 😉
Ты меня так обнадежила! Я прямо жду жду))
Такой хороший глубокий список! Прочитала и поняла, что мою сотню нужно дополнить)) особенно перекликаются пункты про расхламление, волшебство при виде снега, чувство уюта во время дождя, дышать весной и смотреть на море и горы...
Насть, я после прочтения твоего списка хочу свой увеличить раза так в два точно ))).
Маша, обязательно напиши этот список-антистресс! Джулия дело говорит!
Уговорила )))).
Весь секрет счастья — уметь радоваться))) прекрасный список, Машунь. А я сейчас радуюсь, что могу часами ходить с коляской по райончику, с очень расслабленным и улыбающимся видом, замечать, как почки распускаются, как пахнут абрикосы, как сладко спит малыш. И просто этим наслаждаться. Были на этой неделе с малышом в слинге на литературной встрече местной поэтессы. Бубуличке лет 70. А она и на спортивное ориентирование ходит и на байдарках сплавляется. Её кто — то спросил, когда молодость заканчивается, она ответила, что тогда, когда мы перестаем замечать всю красоту вокруг)). Так что радуемся активней и молодеем)))
Я представляю, какое это счастье ходить с колясочкой по такой погоде! Вернее, пока только могу представить. Но мне почему-то кажется, что это одна из самых главных радостей женщины. Понимаешь, что вот оно твое главное счастье и предназначение. Ощущаешь мир по-другому и конечно же молодеешь).
Отличный список! У меня совпало: про весну, книги, горы, время с родными, избавляться от ненужных вещей, записывать и достигать цели, быть в новом городе, ну и конечно читать интересные блоги и развивать свой:))
Как много общего у нас! ))
Как минимум имя:))
Каким приятные и милые радости!)
А что такое ASMR-видео?
ASMR-видео производят впечатления полнейшего бреда. Я сама долго не могла понять, почему люди шепчут, стучат и шуршат разными предметами, изображают из себя докторов и продавцов... Такие видео направлены на расслабление. Оказывается, звуки различные, особенно переданные через камеру, способны вызвать у нас мурашки, успокоить. Об этом на Ютубе полно видосов. Как и самих ASMR. Сейчас это очень бурно развивающееся направление. Если отодвинуть в сторону их бредовость, то можно найти многих достойных блогеров, которые делают очень качественные ASMR-видео даже на русском. )