5. Сокровенные благодарности

 

Это упражнение лучше выполнять максимально близко ко сну. Чтобы зарядить себя приятными и позитивными мыслями.

Если вы когда-либо вели дневник благодарности или писали на июньскую тему проекта «Ближе к себе», который я веду в блоге, тема вам очень даже знакома. Но! Далеко не все моменты можно озвучить прилюдно. Очень многое сокровенное хочется оставить при себе и никому не показывать.

Именно такие моменты, события, вещи, впечатления, воспоминания, эмоции я предлагаю вам вспомнить и записать перед сном. То, что наполнит душу чувством бесконечной благодарности. И даст вам силы жить, мечтать, творить и действовать. И менять этот мир и свою жизнь.

Пожалуйста, цените то, что у вас есть сейчас. И выполняйте это упражнение раз в неделю/месяц, чтобы не терять всепоглощающее и всеисцеляющее чувство благодарности.

Всем добра!