Рубрика: ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО

Как избавиться от интернет зависимости

 

11 марта в своем телеграм-канале в рамках проекта «Спокойствие» я сообщила о старте занятного эксперимента — о месяце отказа от лишней и обрывочной информации: соцсетей, блогов, сайтов, рассылок, видео — всего, что захламляет мысли и пестрит перед глазами своим не всегда уместным многообразием. Цель эксперимента — отдохнуть от шума, услышать свои мысли, вытащить из головы новые идеи и погрузиться в конкретные темы глубоко, а не урывками. Поэтому я не отказывалась от книг. Этот способ упаковки информации был и есть у меня сейчас в приоритете.

На самом деле этот пост не о том, как я себя насиловала и как запрещала себе то, к чему сознание тянулось по привычке. Он о глобальной трансформации и о дивном пути от усталости до депрессии и о выныривании наружу к состоянию внутренней гармонии и света. Я не предполагала, что такое случится. Но уверена, что катализатором всей гаммы внутренних состояний стал именно этот эксперимент, который позволил услышать наконец себя, вытянул наружу проблемы и страхи и буквально заставил со всем этим справиться.

Весь свой путь с выводами, находками, спасительными упражнениями и книгами выкладываю ниже.

Читать далее...

 

Решила я в этом году выбрать приоритетное направление, на которое нацелю все свои внутренние поиски и стремления. Слово это возникло перед моими глазами совершенно для меня неожиданно (хотя, казалось бы, все к этому шло). Я решила оживить телеграм-канал «Вдохновленная жизнью», и мне необходимо было объяснение – как для читателей, так и для самой себя – зачем я это делаю. Почему именно телеграм? В чем суть, какова та самая потребность, заставившая меня практически бросить все социальные сети и прийти в мессенджер? Ответ нарисовался сам собой. Моя ярая жизненно необходимая потребность – СПОКОЙСТВИЕ. При еще большей потребности – делиться, писать и разгрести этот ворох мыслей и страхов, накопившихся за год, но на анализ которых не хватает времени и сил.

Читать далее...

Воспоминания из детства

Спустя три месяца со старта проекта «Ближе к себе» я наконец публикую первый пост (правилами, кстати, не запрещено догонять темы предыдущих месяцев прямо сейчас, имейте в виду). И главная причина этому промедлению — ступор на теме воспоминаний из детства. Я взахлеб читала ваши истории (смотреть комментарии), прописала свои 100 вещей, которые любила в детстве — и застопорилась всерьез и надолго. Отголоски моей прошлогодней статьи о детстве «Из детства. Через боль к радости воспоминаний» то стреляли острой болью, то невыносимо давили или набрасывались из-за угла еще долгое время после публикации. В этот раз я понадеялась, что все уже переболело, и теперь я радостная окунусь в детство и верну оттуда себя. Но не тут-то было!

А теперь немножко предыстории...

Читать далее...

Привет, мои хорошие! Знаете, что я поняла за все то время, пока мы с вами не виделись? Возвращение в блог такой, какой я была тут раньше: с душой на распашку, с мимолетными мыслями, с откровениями дается мне очень тяжело. И чем дальше идем, чем активнее набирается аудитория — тем сложнее. Все мои откровения и повествования о личном перекочевали, прежде всего, в рассылку. Кое-что изредка появляется в Instagram или в Фейсбуке. Остальное остается только между мной, моими студентами и теперь уже друзьями по блогосфере.

И мне не нравится это все. Не нравится, что смысл ведения этого блога для меня теряется. Не нравится, что я не могу довериться аудитории, с которой еще не знакома. Не нравится, что я сюда заглядываю только, чтобы опубликовать итоги, отчеты или подборки — бездушные и почти безэмоциональные статьи. Сегодняшняя статья тоже не исключение. Но это та черта, не подведя которую, я не смогу двигаться дальше.

Читать далее...

С чего начать движение к целям

Друзья, я уже писала вам о том, что мне помимо марафона «Лето писателя» посчастливилось попасть на чудесный летний марафон, который связан с мечтами и достижением целей «Твори! Мечтай! Меняйся!». Благодаря интереснейшим ежедневным заданиям удалось выудить ту самую главную мечту жизни, которую я все откладывала, переносила из месяца в месяц из-за различных страхов, неуверенности, убеждений, что еще не время... И вот цель сформулирована, распланированы конкретные шаги к ее достижению. И у меня осталось всего-то полтора месяца, чтобы придвинуться к ней ближе под четким руководством организаторов марафона и благодаря поддержке участников, и еще месяц, чтобы доделать все самостоятельно. Пока не буду озвучивать саму цель, чтоб  не сглазить и не напустить на себя взрыв негативных флюид недоброжелателей. Но в сентябре вы обо всем узнаете, если я успею в намеченный срок.

Читать далее...

Отзыв на книгу Барбары Шер "О чем мечтать"

Наконец выполняю свое обещание и публикую отзыв о книге Барбары Шер «О чем мечтать». Ее, пожалуй, прочитали уже все, кому не лень. Пришло и мое время. Если честно, прочитана она уже давненько. В группе в VK вы можете наблюдать, как сильно я люблю ее цитировать. Но вот написание поста все откладываю и откладываю в надежде однажды посвятить этому отзыву часы и дни, чтобы сделать его идеальным, подробным и информативным. Как вы все понимаете, стремление к идеалу — нескончаемый процесс. Поэтому я просто начну. Совесть и данное вам обещание не дают мне покоя.

Читать далее...

Тут мне два года. День рождения. Розы, гладиолусы, подаренная юбка вместо сарафана. Счастье невозможно удержать в себе или скрыть! )

В детстве мы были счастливы. Вне зависимости от обстоятельств, отношений в семье и материального положения бывали моменты, когда мы ощущали себя на пике радости и восторга. Мы познавали мир, мы удивлялись, мы наслаждались открытиями, знакомились, играли, мечтали, ловили жизнь маленькими ручонками и радовались каждому дню, вскакивая ни свет, ни заря и снова снаряжаясь на прогулки. Мы фантазировали, выдумывали что-то, не стеснялись, не откладывали на потом, не прокрастинировали и не страдали перфекционизмом. Мы жили и чувствовали жизнь!

Читать далее...

Как начать жизнь с чистого листаЗа визуальное вдохновение и все фотографии к посту огромное спасибо @teplo.i.uyut. Потрясающий и любимейший профиль.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что могло бы быть, имей мы возможность построить в своей жизни заново все, что нам только пожелается? Без боли, без сомнений, без призраков прошлого... Без угрызений совести, шлейфа прошлых неудач и болезненных расставаний с кем-либо или с чем-либо... Без ложных ожиданий, разочарований и убивающих инициативу стереотипов... Без мыслей «я должен», «я не смогу», «что мне делать?»... Без привязки к вещам, которые больше не нужны, воспоминаниям, которые вызывают боль, страхам, которые сковывают будущее... Сегодняшний текст как раз о том, как начать жизнь с чистого листа, как подготовить свое сознание к тотальному обнулению и впустить в себя и свою жизнь перемены.

Читать далее...

Новогоднее утро

Не люблю подводить итоги года, но всегда хватаюсь за начало нового как за спасительную соломинку. И происходит это неосознанно, все еще работает ассоциативный ряд, в котором выстроены один за другим все новогодние атрибуты, запахи, вкусы, традиции и повседневные ритуалы.

Новогоднее утро ассоциируется с чистотой и простором, ведь накануне практически все помещение начищается и намывается до блеска, лишнее выкидывается или отправляется в дальние углы, чтобы не мозолить глаза и освободить место для праздничного декора. В комнатах витает аромат сосновой смолы, мандаринов, салатов, шампанского (взрослого или детского)  и новогодних игрушек. И смесь эта, я должна сказать, при всей своей несочетаемости отдельных ее компонентов довольно уютная.

Читать далее...
Необходимость и смысл ритуалов и праздников
All photos from Instagram by @kimklassen

Середина декабря — самое приятное и сказочное время! Праздник все ближе и ближе, и его предвкушение нарастает с каждым днем... Как жаль, что у нас пока нет снега. Это очень осложняет ситуацию, и создавать новогоднее настроение не так-то и просто, ведь белые просторы и пушистые холодные хлопья — это холст праздничной атмосферы.

Я знаю, что многие люди по определенным причинам не ощущают никаких новогодних чудес, не чувствуют волшебства и не считают 31 декабря (или 25) каким-то особенным днем, когда все мы обязаны как под копирку радоваться и веселиться. Я тоже прошла через этот период. Но, пожалуй, стоило было окончательно обесценить праздники в собственных глазах, чтобы в итоге понять их истинный смысл. И сегодня я хочу поговорить об этом с вами. Так для чего же нам нужны праздники и повседневные ритуалы?

Читать далее...
12