MOODBOARD, ПРО СЧАСТЬЕ

15 СПОСОБОВ ВДОХНОВИТЬСЯ ВЕСНОЙ

Способы вдохновиться весной
Photo by @keepingwiththetimes

Вот и весна, друзья! С каждым днем зима отступает, освобождая дорогу расцветающей красавице. Дни становятся светлее и солнечнее,  ветер — теплее и нежнее, а воздух наполняется сладким ароматом.  Невозможно не проникнуться этой атмосферой пробуждения и зарождения. Хочется жить, жадно впитывая бесконечные брызги чувств, которые дарит нам весна. И сегодня все мои мысли посвящены поводам вдохновиться этим прекрасным временем года.

1. Проснуться

С конца осени природа засыпает. И мы вместе с ней. Плавно и потихонечку погружаемся в себя, творим уютный внутренний мир, обрастая броней. Больше времени проводим в помещениях, отгораживаясь от морозов и промозглой погоды. И это вовсе неплохо, нет. В этом есть своя прелесть и очарование. Но постепенно теряется чувство единения с природой и окружающим миром, которое напитывает энергией. Света мало, состояние сонное, безликое. Иногда мелькают проблески солнечных дней, и в душе в том числе, но поддерживать в себе это настроение долго довольно сложно.

Весна дарит такую возможность. Природный цикл работает аналогично и в нашей душе. Жизнь наполняется солнечным светом, а внутри все расцветает и птички поют. Самое время дышать всем этим, впитывать в себя энергию пробуждения, заряжаться, просыпаться раньше и легче и быть счастливыми здесь и сейчас, ловя мгновение.

2. Расчистить пространство

Это просто необходимо, чтобы впустить в свою жизнь перемены. Даже, пожалуй, лучшее и самое простое, что мы можем для этого сделать. Первый шаг на пути к новой жизни — избавиться от лишнего, ненужного и нелюбимого. Применять по назначению то, что ждет лучших времен. Упорядочить то, что осталось, освободив вокруг себя простор для мыслей, творческой энергии и новых возможностей. Чтобы взгляд не стопорился на разбросанных вещах, которые не приносят радости, можно было чувствовать себя легко, свободно и комфортно в своем собственном уголке. Пускай это даже малюсенькая комнатушка, но своя, любимая, окруженная заботой. Где каждый предмет ценен, важен и любим. Где уют и покой и возможность отдохнуть и восстановиться.

Где искать весеннее вдохновение

3. Начать что-то

Весна наполняет нас безудержной энергией, которая так и разрывает, так и подгоняет что-то изменить в жизни. Самое время начать проект, посвященный самому себе: превратить свое жилище «в конфетку», заняться спортом, освоить премудрости правильного питания, рисовать, писать, исследовать черты своего характера... В общем, творить и наслаждаться процессом. Собираемся с силами сделать первый шаг и делаем! Все, что угодно, что очень хотелось, но не моглось. Что мы всегда откладывали на потом для идеально подходящих условий.  В жизни столько всего интересного! И нет времени более подходящего для начинаний, чем сегодняшний день!

Я, например, начинаю с марта глобальное квартирное преображение — расхламление и обрастание уютом по полной программе, о чем вскоре напишу. И в дополнение мой март будет месяцем избавления от негативных и удручающих мыслей. Но об этом позже.

4. Взглянуть на мир иначе

Раскрыть глаза шире, обратить внимание на то, чего никогда не замечал. Понаблюдать во всех тонкостях, как просыпается природа, как появляются первые побеги и почки. Расслышать утреннее пение птиц за окном под теплые лучи солнца. Улыбаться себе по утрам, настраиваться на удачный день, замечать все хорошее вокруг, любить, понимать и благодарить людей и делать добрые дела.

Весеннее вдохновение

5. Поверить в мечту

Всем сердцем! Без остатка поверить в то, что все возможно, все осуществимо. Понять, что в этом плане стоит обязательно надеяться только на себя, а не на волю случая. Если не ты, то кто приведет тебя к жизни твоей мечты? Постепенно, шаг за шагом приближаться к желаемому, пускай на это уйдут годы. Главное — верить, несмотря ни на что. Ни в коем случае не слушать отговорщиков. Людям, привыкшим к определенному образу жизни, очень сложно объяснить, что твоя жизнь мечты тоже имеет место быть. И если никто не поддерживает, то лучше и не делиться со знакомыми. Тихонечко и украдкой идти к своей цели. А когда все получится, мнение окружающих уже просто не будет иметь никакого значения. Мы и только мы — хозяева своей жизни!

6. Обучиться новому

Без отговорок, без убеждения самого себя, что ничего не получится. Отбросив в сторону рассуждения о том, что уже поздно, не кстати, не вовремя, а что обо мне подумают другие, это не вписывается в мой образ, это противоречит всем стереотипам и т. п. Весной пробуждается дикая энергия действовать, учиться, меняться. И безумные порывы к действию разбиваются о рифы неверия в себя. Хочется — значит надо! Пускай в этом нет смысла ни для других, ни для тебя. Если это принесет радость и наполнит жизнь новыми красками — надо прекращать бояться и делать! Жизнь одна, и другого шанса обучиться тому, что так хочется уметь, уже никогда не будет! Важно об этом помнить.

Радоваться весне

7. Быть благодарным

Замечать, а лучше записывать все хорошее, что происходит с нами. Не стоит расстраиваться из-за неудач. Они всегда несут определенные уроки для нас: опыт, знание того, что не работает, или являются конкретным и абсолютно неожиданным шагом к нашей мечте. Остановиться, подумать, оценить и сказать «спасибо» каждому мгновению жизни, каждому человеку, который рядом, каждой вещи, которая радует и наполняет жизнь.

8. Видеть красоту

Красота живет во всем: даже в серых и безликих улицах, в дождливых подоконниках, в грустящих людях, в пустых городах, в оставленных вещах... И замечают ее лишь самые чуткие. В последнее время я все чаще ловлю себя на мысли, насколько же я благодарна за то, что могу все это видеть своими глазами, слышать звуки, чувствовать... Мне не дает покоя закат, который я наблюдала в дороге несколько недель назад. Передо мной развернулась необычайная картина: ветряные мельницы плавно покачивали своими огромнейшими крыльями на фоне золотистого заката, облака, что разливались над ними, были похожи не то на высокие горы, не то на ярко-синий океан, виднеющийся вдали. И я была счастлива, осознавая, что я это вижу. Понимая, что однажды это все закончиться, и что такого вообще могло и не быть никогда.

Весенняя красота

9. Обновиться

Мелочь, а приятно. Новая прическа, что-нибудь косметическое или легкая весенняя вещичка. Татуировка, наконец (да-да!). А почему бы и нет, если душа просит. Новые мысли, новый взгляд на окружающий мир, новые ощущения, новое отношение к людям и себе самому. Ведь все на самом деле так легко! Стоит только захотеть.

Самое время создать нового себя, примерять образ, который так давно живет в голове и жаждет вырваться наружу. Показать миру себя таким, каким мы являемся по своей сути. Уважать чужое мнение, но иметь и отстаивать свое, не забиваясь в угол и не сидя в стороне, озвучивать его, участвуя в общественных процессах и чувствуя себя неотъемлемой и активной частью этого мира и общества. Это ведь такое счастье — быть собой! Да еще и новым собой во всех смыслах!

10. Остановить мгновение

Видеть и слышать... Вдыхать и чувствовать... Здесь и сейчас... Оставить в памяти в виде заметок на полях, страниц в дневнике, постов в блоге или порции снимков. Понятное и ценное только для тебя самого, от чего настоящее приобретает особый пикантный вкус реальности и ласково щекочет сознание в остановках прошлого.

Самое время перебрать в голове воспоминания минувших лет, освежить яркие эмоции и чувства, невероятные по накалу счастья события и попытаться вернуть их в жизнь. Или, наоборот, всеми силами воплощать свои мечты и фиксировать это в своей памяти на будущее.

Как найти весеннее вдохновение

11. Поверить в себя

И для этого совершенно не нужно перерывать тонны так называемой психологической литературы, разбираться, что не так и почему не получается. Нужно тренировать навык. Позитивными установочками как можно чаще убеждать себя, какой я молодец, вспоминать о своих достижениях, о том, что действительно получалось и получается. И не нужно ждать ни от кого одобрения или убеждения в том, что ты все сможешь. Мы вполне в состояния сами себя в этом убедить.

Я сама стала замечать, что все чаще и гораздо больше концентрируюсь на том, что у меня не получается, чем на успехах. То, что вышло — забывается и перестает существовать в моем сознании. Появляется странное мазохистское желание регулярно гнобить себя за то, что что-то не успеваю сделать в срок, который сама же себе установила, за то, что у кого-то выходит лучше, и они молодцы, а я, соответственно, не очень молодец. И от этих мыслей хочется нырнуть в нору, чтоб не видеть света белого, и заткнуть уши, словно таким образом я заткну свои мысли.

Поэтому, друзья, хватит! Мне надоело, и вам пора принять эту истину: неудачи нужно анализировать, попереживать маленько, но только совсем чуть-чуть, ибо без этого никуда. Придумать, что еще хорошего мы можем сделать, чтобы перейти на новый уровень результатов, и делать. Потому что действия заглушают любые негативные мысли и обращают их в положительные сдвиги и новую энергию.

12. Поставить цель

Или завести свой собственный Дневник стремлений. Прописать все возможные шаги и действовать. И кто знает, к каким высотам вас направит эта дорога. Помните, что даже малейшие достижения на этом пути моментально заряжают неописуемой энергией, которая распространяется и на все другие сферы жизни. Она охватывает единым потоком все, что творится с нами, помогая нам самим творить и создавать свою жизнь.

Успехи легко забываются и выпадают из поля зрения. Цель достигнута, а на душе пустота и вопрос: «Что дальше?». Именно поэтому стоит фиксировать ваши победы в письменном виде. И еще лучше — письменно их анализировать. Недавно я стала практиковать технику фрирайтинга и ежедневных утренних страниц. Конечно, ежедневных — это громко сказано, но я стараюсь. Пишу, когда есть возможность и время и не обязательно даже утром. Пишу все, что волнует, что лезет в голову и перекрывает мой творческий поток. Вы даже не представляете, сколько открытий о самой себе я получаю каждый день в этих трех страницах своей же писанины, сколько новых идей, способов решить имеющиеся проблемы и разрешить психологические трудности. Попробуйте! Советую от души!

Поводы вдохновляться весной

13. Вдохнуть весенний аромат надежды

Полюбить весенние прогулки за то, что они пахнут просыпающейся природой и зарождающейся надеждой. Прочувствовать неуемную энергию внутренний стремлений, подгоняемых дуновением весеннего ветра. Раскрыть свою душу миру, почувствовать единство с ним так же, как мы открываем весной окна и впускаем в свой дом частичку внешнего мира, заполняющего каждый уголок нашего дома и объединяющего нас с чем-то вечным, радостным, ярким.

Вспомните, как в детстве мы радовались весне. Насколько вкуснее были яблоки на свежем воздухе! Поразительно, но они всегда приобретали совершенно иной вкус и яркий аромат детского счастья. Как радовались мы позволению перебраться в более легкие куртки, а в лучшем случае нам даже разрешали ходить без шапки. Какое потрясающее и всеобъемлющее ощущение свободы! 🙂

А ведь по сути ничего с тех пор не изменилось: яблоки все такие же вкусные, только снимать облачение слой за слоем мы уже разрешаем себе сами. Самое время по тому же алгоритму слой за слоем, кусочек за кусочком избавиться от всего негатива, накопившегося за серое время года, очистить себя от всех поедающих мыслей и сомнений и открыться навстречу переменам.

14. Создать весенний уют

Окружить себя цветами, добавить ярких весенних красок в интерьер. У меня весенний уют почему-то ассоциируется с наполненной ярким солнцем кухней. Помню, как в детстве с приходом весны мама вешала на окна ярко-оранжевые занавески с узором посуды в горошек. Как меня манили эти причудливые чайнички, кружечки и блюдца... И я любила их всей душой, потому что они наполняли комнату теплым оттенком радости. Мама возилась на кухне, как обычно, готовила что-то вкусненькое. А я безумная носилась по квартире или радостно выскакивала во двор и обратно. И радость была абсолютно беспричинная, как я сейчас понимаю. Просто весна, просто солнце, просто счастье! И, конечно, немалую роль в этой радости играли яркие занавески. 🙂

Весна в наш дом проникает деталями: маленькой охапкой белых подснежников, букетом разноцветных тюльпанов, конфетами и открытками, заботливо подаренными на главный женский праздник, яркими подушками и цветными бликами на стенах от солнечных лучей, играющих на занавесках. Весна — в веточках мимозы или вербы, в новых цветущих букетах в горшочках, в давно забытой или недавно приобретенной посуде цветочной расцветки, в пастельных салфетках и воздушных шарах. В открытых форточках, пропускающих аромат счастья. Ведь правда, впустить весну в свой дом проще простого!

Как впустить весну в дом

15. Почитать вдохновляющие весенние посты или самому описать свои чувства, планы и мечты

Этот март начался просто шикарно! С самого первого дня, когда я объявила новую тему проекта «Moments of Inspiration». Меня прямо-таки захлестнуло волной творческого весеннего вдохновения, которое излучают девушки-участницы. Такого мощного энергетического обмена я еще не чувствовала никогда. И, думаю, девочки тоже это заметили. Тема нашего марта — «Энергия начала». Именно там каждый день появляются новые статьи девочек-волшебниц. Я вам очень рекомендую зайти в этот пост и прочитать каждую работу (полный обновляющийся список в самом конце статьи). Там вы найдете просто нескончаемый поток вдохновляющих советов и историй.

Если есть желание мотивировать себя самого — пишите! А еще лучше — присоединяйтесь к проекту, чтобы поделиться своим творчеством с другими. Мы с радостью принимаем новичков.

Не сложно догадаться, что это все входит и в мой список планов на весну. Поделитесь, чего такого и вы планируете осуществить этой весной. Какими еще способами черпаете весеннее вдохновение?

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Поделитесь статьей с друзьями или сохраните себе на память...

Мария Олендарь

Приветствую тебя, дорогой читатель! Очень рада нашему знакомству или очередному свиданию. Если вы у меня в гостях впервые, заходите скорей знакомиться.

В этом блоге мы много говорим про вдохновение, счастье и жизнетворчество. Где взять силы, как начать действовать и строить личность и жизнь своей мечты? Эти темы я проживаю вместе с вами на страницах проекта «Вдохновленная жизнью». Располагайтесь поудобнее и не забудьте подписаться, чтобы не потеряться!

Комментировать в VK
Комментировать в Facebook
Комментировать в Disqus
  • Tanja Nesse

    А я вот шкафы свои разобрала, избавилась от многих вещей, хороших и не очень. Стало проще.

    • Ой, да. Вселенские преобразования начинаются именно со шкафов, подтверждаю))).

      • Tanja Nesse

        Самое классное — отдавать эти вещи и видеть, что кому-то они нужны после меня. 🙂

  • Анастасия Зайнутдинова

    Машунь, советы просто прекрасные и полезные))) чудесной тебе весны, дорогая)))

  • очень вдохновляюще 🙂 аж самой захотелось пост какой-нибудь написать. ну и, конечно, радоваться весне!

    • Это чудесно! Если вдруг решишься написать — присоединяйся к нашему весеннему течению).

  • Polina

    Ох, Маша, ведь весна! И она в каждом из твоих 15 пунктов. Очень отозвалось про поверить в себя: совсем недавно прочитала, что можно страдать по прошлому, а можно создавать будущее. И это верно как в контексте «раньше молоко было вкуснее», так и в отношении «да зачем же я сделала это».

    Спасибо тебе, что так ярко и сочно описываешь свою весну и что в ней происходит, вовлекаешь нас в неё и в нашу собственную весну.

    • Спасибо, родная! Ты безусловно права насчет прошлого и будущего! Тебе спасибо, что все понимаешь и так тонко чувствуешь. )

  • Ууу, татуировкааа ;). Машунь, будешь делать? А я, очень захотела, прям как у тебя написано, обновиться и купить новую яркую помаду. Осталось с подружкой выбраться в магазин и выбрать цвет)). А ещё ты мне в тему, как ответ на мои сомнения, написала, что если хочется, нужно изучать то, что так хотелось. Это ты и о себе?

    • Конечно). Тут все и обо мне в том числе). Насчет татуировки — я не спешу пока, но очень тщательно присматриваюсь и планирую. Возможно, к концу весны наконец осуществлю).

      Насчет новой помады мысль шикарная. Важно не забывать себя радовать). Когда, если не сейчас? )))